«Zäme dusse spörtle»

Wir sind wieder draussen unterwegs und trainieren regelmässig imFüllerich-Park in Gümligen.

«Zäme dusse spörtle» wurde von der Fachstelle für Altersfragen Muri b. Bernlanciert und bietet die Möglichkeit in einer kleinen Gruppe in der eigenenGemeinde zu «spörtlen».

Das Outdoor-Training findet einmal wöchentlich im Füllerich-Park unterAnleitung statt. Trainiert werden Koordination, Gleichgewicht, Kraft,Beweglichkeit. Der Spass und das Zusammensein stehen im Vordergrund.

Angesprochen werden vor allem Seniorinnen und Senioren, die sich gernedraussen in einer kleinen Gruppe bewegen.

240625_GzD_FfA_Postkarte_Ernaehrung-Bewegung_A5.pdf

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